Сөргөө гэж юу вэ? Яаж эмчлэх вэ?

Амьдралдаа 5 зүйлийг хэвшүүлбэл та ходоодны хүчлийн "СӨӨРГӨӨ" өвчнөөс 68 хувь хамгаалах, сөргөөтэй ч эдгээд дадлыг хэрэгжүүлбэл 53% өөрийгөө энэ өвчнөөс бүрэн хамгаалах боломжтой. Эс бөгөөс сөргөөний хамааралтай Barrett өвчин үүсэх, цаашлаад улаан хоолойн хавдар магадлалтай юм шүү. Тиймээс 40 хүрсэн бол дурангаа хийлгээрэй. Сөргөөнөөс хамгаалдаг хүчин зүйл нь;
1. Таргалахгүй байх (BMI<25)
2. Хөдөлгөөнтэй амьдрах ( Өдөр бүх >30 мин)
3. Зөв хооллох
4. Зөв ундлах (цай, кофе газтай ундаа <2)
5. Тамхи татахгүй байх.