Аудио ном
Ном
Subscription үйлчилгээ
Credit ном
Подкаст
Үйлчилгээ
# Аймшиг
# Адал явдал
# Хайр
# үлгэр
# Адал явдалт
# Бүүвэй
# амжилт
# Unitel
# гэр бүл
# Хүүхэд
Орчны эрүүл мэндийн тухай
Нутгийн шийдэл сан нь нэгэн гэр бүлийнхний үүсгэл санаачлагаар байгуулагдсан, нийгмийн төлөө ажилладаг, төрийн бус байгу...
0
Ухаалаг ходоод
Хурууны хээ мэт дахин давтагдашгүйгээр бидний хоол боловсруулах замд оршдог бичил биетүүд (микробиот, микробиом) бидний...
Зогс-Микроб
Микробиологийн шинжлэх ухаан бол нүдэнд үл үзэгдэх бичил биетэн буюу микробыг судалдаг юм. Микроб нь газар орчныг нэлэ...
Арьс арчлах бүтээгдэхүүний нууц
Арьсаа зөв арчлах нь эрүүл сайхан харагдах үндэс болдог. Эрт дээр үеэс хүн төрөлхтөн арьсаа чимэх, толигор сайхан харагд...
Теломерийн нөлөө
“Эрч хүчтэй, эрүүл, урт удаан” амьдралд хүргэх шинэ арга замыг нээн Нобелийн шагнал хүртсэн эрүүл мэндийн судалгааг х...
Нүүр тулдаг найз
Юунд ч юм санаа зовон түгшүүр төрөн эмзэглэх сэтгэл санааны нэг тийм эвгүй далд эмгэг дэлхийн хүн амын дунд хүрээгээ тэл...
Үрэвслийг эмчлэх нь
Зүрх, судасны өвчин, үе мөчний үрэвсэл, чихрийн шижин, багтраа, Альцгеймерийн өвчин, ясны сийрэгжилт, хөгшрөлттэй холбоо...
Эрүүл мэндийн салбарын хөгжил хөтөлбөр 4, 4+ төсөл
Монгол улсын Засгийн Газар, Азийн хөгжлийн банкны санхүүжилттэйгээр 2011-2021 оны хооронд хэрэгжсэн Эрүүл мэндийн салбар...
Гутрал гудбай
Эрэгтэйчүүдийн 12 хувь, эмэгтэйчүүдийн 20 хувь нь амьдралынхаа аль нэг мөчид сэтгэл гутралын хурц хэлбэрээр өвддөг. Ихэн...
Өөрийгөө хянаж сурахуйн ухаан
Бүхий л амжилт хатуу бат сахилгатай хүнийг л дагадаг. Багахан ажилтандаа эрдэж өөр зүгт анхаарах аваас амжилт тэрхэн зуу...
Хүссэн жиндээ хүрэх арга
Жин хасах талаарх шийдвэрийг хүн бүр гаргаж байсан нь лавтай. Мөн ахимаг настай байлаа гээд жингээ хасах талаар бодохоо...
Завсарлагатай мацаг
Та жингээ хурдан хасаж, илүүдэл өөхөө хурдан шатаамаар байна уу? 🍀 Биеэ эрүүлжүүлж, амьдралын хэв маягаа өөрчлөхийг хүсэ...
Үхэл гэж юу вэ?
“Амьдралын утга учир амьдрал төгсөхөд оршино.” Кафка. Тэр сүүлчийн мөчид та сэтгэл хангалуун байх уу, аз жаргалтай байх...
Ядаргаа тайлж эрүүлжүүлэх цэгэн барианы аргачлал
Хүний амдралын сайн муу бүх зүйл даавартай холбоотой. Хүн өөрөө өөрийгөө эрүүл байлгах хүслээр цэгэн бариа хийж эхлэхэд...
"ИОГ" Иогийн сурах бичиг
Хүн болгон иогчин байдаг. Бид тэр чадварыг нь сэрээж өгдөг бөгөөд үүнийг багшийн удирдлага дор хэн ч сурах бүрэн боломжт...