Завсарлагатай мацаг

Та жингээ хурдан хасаж, илүүдэл өөхөө хурдан шатаамаар байна уу?
🍀 Биеэ эрүүлжүүлж, амьдралын хэв маягаа өөрчлөхийг хүсэж байна уу?
🍀 Харин та хоолны дэглэм барих гэж оролдсон ч тэр даруй жингээ нэмсэн үү?
🍀 Танд тохирохгүй байгаа олон янзын хоолны дэглэм, арга техникийг туршиж үзсэн үү?
 Та мацагтай үедээ ямар дасгал хөдөлгөөн хийж болох талаар мэдэхгүй юу?
Дээрх асуултуудад Тийм гэж хариулсан бол та энэ номыг уншаарай.

Завсарлагатай мацаг барихын ашиг тус:
🍀 Давуу талуудын судалгаа дээр үндэслэсэн тайлбар.

Амжилтад хүрэх төлөвлөгөө:
🍀 10 хоногийн хоолны дэглэмийн бүрэн төлөвлөгөөтэй танилцах.
🍀 Мацагтай болон мацаг бариагүй өдрүүдэд ямар , дасгал хийхийг олж мэдээрэй.